CONSULTA DE:

Constelaciones Familiares

Las constelaciones familiares sirven para  liberarnos de aquellas creencias, pensamientos y emociones, que no nos gustan de nosotros mismos y que aun cuando somos conscientes de cuál es nuestro fallo ante una situación que repetimos frecuentemente (patrones), no logramos un resultado satisfactorio.

Consulta individual de constelaciones familiares

Duración una hora

Precio 50€

Facilitadora Concha sanchez

    TALLER Conocimiento y Entrenamiento, en MINDFULNESS

Programa de 8 semanas

Un día a la semana, duración de cada seminario 1hora y media

Este taller trata de enseñar, qué es mindfulness, CÓMO se practica, y que se consigue, SOLO… si se practica de forma continua.

Formato del taller:

-Introducción teórica, mediante power-point

-Realización de prácticas formales, e introducción a las prácticas informales

-Se facilitará, apuntes resumidos cada semana

COMIENZO del  PRÓXIMO TALLER: Mañanas: (Jueves) 14 de Enero 2016, a las 10h

Dirigido por: Elizabeth Enrech, (Master en mindfulness por la Universidad de Zaragoza)

Lugar: Librería Albareda Tfno. 976 44 36 03

Coste: 120 euros total, abonándose de una vez o mitad 1er. Seminario y la otra mitad 5ª seminario. 

Beneficios de la práctica de mindfulness, entre otros:

     En la ATENCIÓN: centrarla, eso alivia el sufrimiento. Mejora la capacidad de concentración, beneficia al trabajo y los estudios, disminuye la preocupación excesiva que produce ansiedad…

     Desarrolla CONCIENCIA CORPORAL: desde el cuerpo se regulan las emociones, así que el cuerpo las desbloquea y hace que pierdan intensidad. (científicamente probado)

     En la PERSPECTIVA del Ser, con mindfulness se produce un cambio, que da: Flexibilidad psicológica, no reactiva, recuperación más rápida de los enfados y en definitiva   obtenemos……………………………………  BIENESTAR

                                                                                                                               

                                                                                                   Móvil 649 229 266                                                                                                                        

                        

                                                                                                                                                                             

                                                                        

          SEMINARIO 1: PRESENTACIÓN DE MINDFULNESS Y PRÁCTICAS

  Parte teórica:

• Objetivos del taller: Que es mindfulness, QUE SE CONSIGUE con su práctica.
• Que son las prácticas informales

  Practicas:

                  - 3Minutos

            - Respiración (práctica formal)

            - Uva pasa (práctica informal)

            - Escaner corporal

SEMINARIO 2: CONCEPTOS BÁSICOS

  Práctica 3 minutos

• Parte teórica, conceptos básicos para la práctica
• Prácticas de mindfulness: - Meditación en la respiración (solo atiendo a mi respiración)

                                                      - Meditación en movimiento, mindfulness al caminar

                                                      - Escaner corporal o Body Escan

SEMINARIO 3: RESPIRACIÓN

  Práctica de los 3 minutos

• Teoría con todo lo que abarca la respiración, tipos de respiración.
• Práctica con los tres tipos de respiraciones. La completa, y con sus pausas

-        En el cuerpo mediante la respiración

-        Práctica, sentir la diferencia entre inspiración/espiración alargadas, en el cuerpo

-        Movimientos mindfulness

SEMINARIO 4: ATENCION AL CUERPO

  Práctica de los 3 minutos

• Concepto de cómo atiendo en el momento diario a mi cuerpo, y como el mismo está ligado a las emociones
• Prácticas:  Conciencia corporal o Body-Scan

     Meditación en movimiento, ejercicios suaves y lentos con mi cuerpo

                             Meditación de las tres palabras en el cuerpo (Amabilidad/Ternura/Buen trato)

SEMINARIO 5: PENSAMIENTOS Y EMOCIONES (EMPATÍA/COMPASIÓN)

  Practica de los 3 minutos

• Parte teórica Sobre la no-lucha mental, para poder cambiar momentos negativos.
• Atención a mis pensamientos, mis emociones
• Practicas: Mindfulness en los pensamientos y emociones (etiquetar las emociones)

     Emoción y movimiento, ser consciente de cómo se expresa el cuerpo

                             Meditación basada en la auto-compasión

SEMINARIO 6: ACEPTACIÓN (no ES resignación) el guerrero centrado

  Práctica de los 3 minutos (alargo la fase respiratoria)

• Teoría: Aceptar para no sufrir, y… Prestar atención para no resignarnos y “resolver”
• PRÁCTICAS: Trabajo atención en las emociones, aceptación de la realidad.

Meditación en movimiento

      Body Scan

SEMINARIO 7: ATIENDO MI BIENESTAR

  Practica mindfulness en la respiración

• Teoría: desde la compasión a la auto-compasión, me doy cuenta que si me quiero y me aplico lo que le aporto a mi amigo mejora mi salud física mental y emocional
• Practicas: Meditación en la respiración

    Meditación en movimiento

    Visualización las 7 flores

    

SEMINARIO 8:    ATENCIÓN PLENA EN LA VIDA DIARIA

  Practica de los tres minutos o en la respiración

• Meditación conciencia corporal o body scan
• Meditación en movimiento
• Conciencia de conexión con el universo
• Respirar con actitud

Qué se consigue al aprender a vivir integrando una  ACTITUD MINDFULNESS:

“Regular las emociones, tolerar el dolor, disminuir los pensamientos negativos a favor de los positivos y todo de forma natural.”

                                                                  

PRESENTACION DEL LIBRO

¿PODEMOS VIAJAR A MARTE?

MIERCOLES 20 DE ENERO A LAS 19 HORAS

POR EL AUTOR JONATAN PERIS RIVAS

PRESENTACION DEL LIBRO

¡HAZ CLICK Y COCINA SANO¡

VIERNES 22 DE ENERO  A LAS 19 HORAS

POR LA AUTORA MARIA CORBACHO

CONFERENCIA

“CABALA PRACTICA- ARBOL DE LA VIDA”

VIERNES 22 DE ENERO  A  LAS 19 HORAS

POR VICTORIA MORENO

TALLER

MINDFULNESS

JUEVES 21 DE ENERO DE 10 A 11,30

POR ELIZABETH ENRECH

…

MEDITACION ESPECIAL

“INVOCACION A LA LLAMA GEMELA

VIERNES 22 DE ENERO DE 19,30 A 21 HORAS

PRECIO 11 ………..E

APUNTARSE EN www.alohahooponopono.com

……………………

     Talleres de HOOPONOPONO

SABADO 23 DE ENERO

NIVEL I , DE 10 A 14

NIVEL II, DE 16 A 20 HORAS

LUGAR COLEGIO VIRGEN DEL CARMEN 

CALLE ALBAREDA 23

APUNTARSE EN www.alohahooponono.com

………………….

Curso

Medicina energética

SABADO 23 DE ENERO DE 10 A 14 HORAS

POR PILAR MAZA

PRECIO 45€

APUNTARSE AL 976-443603

…

TALLER

DESAPEGO Y PERDON COMO TERAPIA

DOMINGO 24 DE ENERO DE 10 A 13 HORAS

APORTACION 20E

POR HECTOR G, GARCIA

Alquimia en Grupo”

Sábado 13 y domingo 14 de febrero

Librería Albareda, c/Albareda, 19 (ZARAGOZA)

 Por: Julio Alonso

Se realizará una Alquimia canalizada por Saint Germain

Según Saint Germain es el nivel más elevado que nos podemos trabajar la espiritualidad en nuestro plano (3ª dimensión)

Máximo pueden ser 33 personas para realizar la Alquimia, según la capacidad de la sala donde se realice.

La Alquimia se le realizará a cada persona individualmente recibiendo un mensaje celestial. En caso de llegar a las 33 personas se formarían grupos menores.

Esta Alquimia sirve para saber en que punto estás espiritualmente.

En la Alquimia recibes diferentes herramientas para poder evolucionar

a un nivel mucho más elevado del que te encuentras.

También tomas conciencia de los maestros que están contigo.

Tomarás conciencia de aquello que debes limpiar en tu vida y como hacerlo.

Podrás ver y despertar todas las maravillosas herramientas espirituales que tu alma ha aprendido y convertido en sabiduría a lo largo de todas tus encarnaciones.

Además podràs grabarte y tener tu propia Alquimia y la información que se de en ella.

TALLER: Alquimia en Grupo

Sábado 13  de 15:00 a 21:00  y Domingo 14 de 9:00 a 15:00 h febrero

Librería Albareda, c/Albareda, 19 (ZARAGOZA)

PRECIO: 122 €

RESERVAS: 976 443 603 (Manuel)

El Agua Florida es una colonia hecha a base de Ámbar, Almizcle y Benjui. Un aroma refrescante mágico que permite liberar y refrescar la mente y espíritu. Se utiliza para limpiar y consagrar herramientas y materiales mágicos, santeros, chamánicos, entre otros; para potenciar despojos, hacer amuletos y  consagrar altares.

Propiedades del Agua Florida

Es un agua ideal para la relajación, aporta serenidad mental y tranquilidad espiritual.

En rituales mágicos y trabajos espirituales de limpieza se utiliza para dominar y tranquilizar a los espíritus rebeldes.

Aleja la mala suerte cuando se usa en baños espirituales.

Si la usamos en combinación con Cascarilla Sagrada ayuda a destruir maleficios, brujería y  malos espíritus.

Es ideal para consagrar, bendecir y anular vibraciones negativas en la casa y/o negocio.

Propiedades Medicinales

Inhalar el aroma del agua florida disperso en un pañuelo durante los resfriados ayuda a disminuir dolores de cabeza y congestionamiento. Aplicada en  los músculos después de una rutina de ejercicios, ayuda a relajar la tensión.

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Te escribo para invitarte a la cuarta edición del Curso de Metafísica que realizamos en Zaragoza.

La Metafísica estudia lo que va más allá de la física.

Según algunos autores es el origen auténtico de Ciencias como la Psicología o Herramientas como el Coaching.

¿Qué ventaja tiene conocer esta materia?

Muchas, nosotros damos a conocer este conocimiento para aplicarlo en nuestra vida práctica.

Aprendemos a Auto-transformarnos y por ende a Auto-transformar nuestra realidad.

Digamos que aprendes a entender cómo ser el arquitecto de tu vida, ¿porqué lo eres y cómo se ejerce?

¿Más tiempo? ¿Más éxito? ¿Más dinero? ¿Una pareja?

Los ex-participantes y servidora le llamamos el curso DE LA MARIPOSA, que es el gran símbolo de la transformación.

Y tú, ¿QUIERES CAMBIAR COSAS EN TU VIDA? ¿Tienes un GRAN RETO delante? ¿Estás sin ENERGÍA?

Puedes venir a la primera sesión y hacerte una idea. Y también puedes reenviar este mail a quien creas que le puede interesar.

Gracias, gracias, gracias.

son 5 lunes de 17 a 20 horas

25 de enero

8 y 22 de febrero

7 y 21 de marzo

Precio 150€

La primera sesión es gratuita te invitamos a probar el lunes 25 de enero