GRACIAS A LA VIDA

POR TODAS LAS BENDICIONES QUE HE RECIBIDO

EN EL 2015:

*UNA CLIENTELA MARAVILLOSA

*UNOS AMIGOS EXTRAORDINARIOS

*UNA FAMILIA ACOGEDORA

*UNA CONCIENCIA EN EVOLUCION

MI DESEO PARA EL AÑO 2016:

AMOR Y COMPASION PARA, LOS MINERALES LAS PLANTAS

LOS ANIMALES Y A LAS PERSONAS

Y A TI ESPECIALMENTE

CHARLA Y PRACTICA

LOS SUEÑOS

Trae un sueño escrito

 

¿Quieres abrir la puerta?

Dormimos una tercera parte de nuestra Vida.

Si vivimos 80 años... y soñamos seis horas cada noche...

¡¡ 20 años de nuestra Vida estamos soñando?

Os invito a aprovechar todo este tiempo que estamos dormid@s y a aprender a trabajar con nuestros sueños desde una doble perspectiva, psicológica y espiritual.

EN LIBRERIA ALBAREDA

CHARLA VIERNES 8 DE ENERO A LAS 19 H.

TALLER MENSUAL: DOMINGO 24 ENERO 10 A 13 H.

MEDITACION DE MAHARISI

LUNES 28 DE DICIEMBRE DE 17.30 A 18, 00

GRATIS

COORDINA SUSANA SANCHO

PRESENTACION:

EL TAROT DE LOS MENSAJES

IMÁGENES PARA EL CAMBIO

LUNES 28 DE DICIEMBRE A LAS 18 HORAS

POR LA AUTORA NOEMI

…………….

CURSO

MAESTRIA DE REIKI

MARTES 29 DE DICIEMBRE A LAS 20 HORAS

Y CURSO

INICIACION AL REIKI PARA NIÑOS

MARTES 29 DE DICIEMBRE A LAS 20 HORAS

POR MANUEL LAVIÑA RAJADELL

PRECIO 40€

CUENTA CUENTOS

“ENTRE VERSOS Y EMOCIONES”

MIERCOLES 30 DE DICIEMBRE  A LAS 11

POR LA AUTORA CLARA FUERTES

ENTRADA LIBRE

PRESENTACION DEL COMIC

“ONE LOVE ONE VISION”

MIERCOLES 30 DE DICIEMBRE A LAS 19 HORAS

POR EL AUTOR  CARLOS BRIBIAN LUNA

.

CURSO DE MILAGROS

MARTES 29 DE DICIEMBTRE A LAS

·      10.30

·      17,30

GRUPOS DEC REIKI

MARTES 29 DE diciembre de 2015

·      A LAS 18 HORAS

·      *A LAS 20 HORAS

·       

FELIZ NAVIDAD
Y QUE SE CUMPLAN TODOS TUS DESEOS PARA EL AÑO 2016

FELIZ NAVIDAD

OS DESEO PAZ, ARMONIA Y CONCIENCIA

PARA ILUMINAR CON NUESTRA LUZ

A TODO EL MUNDO

CONFERENCIAS Y CURSOS PARA EL MES DE ENERO

VIERNES 8	CONFERENCIA “ LOS SUEÑOS”	19.00H.
VIERNES 8	CONFERENCIA    “ FENG SHUI”	19.00H.
SABADO 9	CURSO               “FENG SHUI”	10.00H.
SABADO 9	REUNION    “AMIGOS KRISNAMURTI”	18.00H.
LUNES 11	CLASE DE YOGA	20.15H.
MARTES 12	CURSO    REIKI I	20.00H.
JUEVES 14	TALLER DE  MINDFULNESS	10.00H.
VIERNES 15	TALLER “CONEXIÓN GUIAS PERSONALES”	18.00H.
VIERNES 15	CONFERENCIA  “EL VIAJE ASTRAL”	18.30H.
VIERNES 15	CONFERENCIA  “ASCENSION A LA V DIMENSION”	19.00H.
SABADO 16	CURSO   “EL VIAJE ASTRAL”	10.00H.
SABADO 16	CURSO “ASCENSION A LA V DIMENSION”	15.00H.
DOMING 17	CURSO   “ EL VIAJE ASTRAL”	10.00H.
DOMING 17	CURSO “ASCENSION A LA V DIMENSION”	9.00H.
MARTES 19	PRACTICAS DE TAROT	17,30H.
VIERNES 22	PRESENTACION DEL LIBRO “HAZ CLIP Y COCINA SANA”	19.00H.
VIERNES 22	MEDITACION    “HOOPONOPONO”	19.30H.
SABADO 23	CURSO     “MEDICINA ENERGETICA”	10.00H.
SABADO 23	CURSO    “HOOPONOPONO”	10.00H.
DOMING 24	CURSO “LOS SUEÑOS	10.00H.
LUNES 25	TALLER   “METAFISICA”	18.00H.
MARTES 26	CURSO  “REIKI I “	20.00H.
SABADO 30	CURSO    “SINCRONARIO MAYA”	10.00H.
DOMING 31	CURSO “SINCRONARIO MAYA”	10.00H.

Taller de metafísica

Alquimia interior para la vida diaria

Lunes 21 de diciembre de 18 a20 horas

Por Nina Llinares

Precio 26€

Meditación sobre el sonido del viento

Lunes 21 de diciembre de 20 a 21 horas

Coordina Pedro Moratilla

Precio 3€

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Curso de Maestría de Reiki

Martes 22 de diciembre de 20 a 22 horas

Requisitos

Ropa blanca, comida y oración para compartir

Plazas limitadas

Por Manuel Laviña Rajadell

Precio 40€

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Conferencia

Es Navidad…

Y en casa hay una silla vacia

Para familia en duelo y amigos

Ponente : Beatriz Hernandez Gil

Miércoles 23 de diciembre a las 18,30

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Concierto meditativo

Padma Sound

Con Eva Gomez, Alberto Ranz y Alfredo Porras

Miércoles 23 de diciembre a las 20 ,30

Aportación consciente

TUAL DE YULE (SOLSTICIO DE INVIERNO). El termino Yule hace referencia a un tronco de árbol mágico. Mágico porque se encendía la noche más oscura, más larga del año: el 21 de diciembre; solsticio de invierno. Esta era una celebración celta, pagana, donde la familia se reunía y se cantaban canciones, se encendía el fuego del hogar y se compartía la cena. La intención era arraigar la alegría, la confianza y la celebración del amanecer, por eso la intención era estar despiertos hasta que amaneciera para recibir al sol.
Era, como todo ritual, un código de comunicación humano con la Madre Naturaleza en el que se le trasmitía al sol la absoluta confianza de que la luz siempre vence, de que las buenas intenciones siempre son más poderosas que las tinieblas, las personales y las generales: la ignorancia, los miedos y temores se disipan mucho mejor si en la noche más oscura del año, estamos juntos, cantamos, reímos, celebramos….y el tronco de Yule arde y alumbra.
Lo ideal es tener en casa una ramita de Acebo, porque crece en el roble. Y el roble es el árbol emblemático celta que simboliza la robustez, la fuerza, el poder, el arraigo a lo bueno de la vida.
En casa: para hacer en tu casa el ritual de Yule, necesitas:
1 cuarzo transparente (que representa tu transparencia, tu Luz interior y exterior)
1 varita de incienso de madera de roble o de sándalo.
1 vela blanca mediana/grande.
Toma tu cuarzo transparente y llévalo a tu corazón: dale un baño de tu latido mientras con los ojos cerrados piensa en todo lo bueno que ha habido y hay en tu vida. Piensa en todas las personas que te quieren, para las que eres importante. Siente cuanta bondad hay en tu vida y en tu corazón.
Prende ahora la vela: mira la llamita; transmítele tu intención con tus propias palabras: “Hermano Fuego, tu que representas la luz de mis pensamientos, sentimientos e intenciones, alumbra la luz de este cuarzo: el él están mis más elevados sentimientos e ilusiones que son la fuerza que me acompañara a lo largo del próximo año. Gracias”.
Prende ahora la varita de incienso: mira el humo, huele su aroma. Dale las gracias al Hermano Viento con tus propias palabras: “Hermano viento aquí presente con este aroma, que tu magia lleve al Porvenir de mi vida todo lo bueno que está por llegar. Gracias”.
Deja este pequeño (y poderoso) altar de Yule en un sitio seguro ya que la vela tiene que estar encendida hasta que se consuma por completo.
Si tienes acebo, colócalo también. Feliz Solsticio de Invierno.
Con amor, Nina

¡¡¡¡OFERTON ¡¡¡¡

CDs DE MUSICA RELAJANTE A 7€

·     CLASICOS PARA LA MEDITACION

·     LO MEJOR DEL SILENCIO

·     * VIVIR EL EQUILIBRIO

CURSO

MAESTRIA DE REIKI

MARTES 22 DE DICIEMBRE DE 20 A 22 HORAS

REQUISITOS: ROPA BLANCA, COMIDA Y ORACION PARA COMPARTIR

PRECIO 40€

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CURSO

INICIACION DE REIKI PARA NIÑOS

DE CUALQUIER EDAD , SOLO QUE LO PIDAN ELLOS

MARTES 29 DE DICIEMBRE DE 20 A 22 HORAS

PRECIO 40€

APUNTARSE AL 976-443603

PRÁCTICAS DE TAROT

Taller fundamentalmente práctico de Tarot, destinado a alumnos que hayan realizado anteriormente el Curso de Tarot en Librería Albareda o personas que tengan conocimientos previos.

Repaso de sus arcanos, combinaciones entre cartas y tiradas nuevas.

Próxima clase martes 22 de diciembre por la tarde de

17.3 a 19.30h.

Inscripciones: en Librería Albareda  o llamando al  teléfono  976 443603.

Precio por taller 24€

Facilita: María Teresa Juan

TALLER INTENSIVO MLC©

ZARAGOZA

"LA BIOLOGÍA DE LAS CORAZAS"

• Fecha:  Sábado,  19 de diciembre 2015

• Horario: de 16:00h. a 20:00 h.
•  Lugar:  Librería Albareda

•     c/ José Luis Albareda, 19
•     50004-ZARAGOZA
•      Telef. 976-44.36.03// 678.70.32.69
•  
• Inversión: 75 €

Os propongo ir al encuentro de vuestro cuerpo, el cuerpo que lleva inscrita vuestra historia, a través de movimientos psico-corporales, que comprenden el METODO DE LIBERACION DE CORAZAS. MLC©

En este taller contemplaremos:

• Biología de una coraza
• Los 4 errores de percepción inconscientes que sostienen las corazas.
• Exploración de Movimientos MLC (movimientos de despertar psico-corporal)

Guía el taller: Lurdes Reina:  www.lurdesreina.com 

Es necesario traer ropa cómoda y el material adecuado para los movimientos:

-      2 pelotas tenis no muy duras.

-      Un bastón de madera (aprox. 1 metro largo por 1,5 cm de diámetro)

-      2 pelotas de espuma de entre 13 y 15 cm de diámetro.

    TALLER Conocimiento y Entrenamiento, en MINDFULNESS

Programa de 8 semanas

Un día a la semana, duración de cada seminario 1hora y media

Este taller trata de enseñar, qué es mindfulness, CÓMO se practica, y que se consigue, SOLO… si se practica de forma continua.

Formato del taller:

-Introducción teórica, mediante power-point

-Realización de prácticas formales, e introducción a las prácticas informales

-Se facilitará, apuntes resumidos cada semana

COMIENZO del  PRÓXIMO TALLER: Mañanas: (Jueves) 14 de Enero 2016, a las 10h

Dirigido por: Elizabeth Enrech, (Master en mindfulness por la Universidad de Zaragoza)

Lugar: Librería Albareda Tfno. 976 44 36 03

Coste: 120 euros total, abonándose de una vez o mitad 1er. Seminario y la otra mitad 5ª seminario. 

Beneficios de la práctica de mindfulness, entre otros:

     En la ATENCIÓN: centrarla, eso alivia el sufrimiento. Mejora la capacidad de concentración, beneficia al trabajo y los estudios, disminuye la preocupación excesiva que produce ansiedad…

     Desarrolla CONCIENCIA CORPORAL: desde el cuerpo se regulan las emociones, así que el cuerpo las desbloquea y hace que pierdan intensidad. (científicamente probado)

     En la PERSPECTIVA del Ser, con mindfulness se produce un cambio, que da: Flexibilidad psicológica, no reactiva, recuperación más rápida de los enfados y en definitiva   obtenemos……………………………………  BIENESTAR

                                                                                                                               

                                                                                                   Móvil 649 229 266                                                                                                                        

                        

                                                                                                                                                                             

                                                                        

          SEMINARIO 1: PRESENTACIÓN DE MINDFULNESS Y PRÁCTICAS

  Parte teórica:

• Objetivos del taller: Que es mindfulness, QUE SE CONSIGUE con su práctica.
• Que son las prácticas informales

  Practicas:

                  - 3Minutos

            - Respiración (práctica formal)

            - Uva pasa (práctica informal)

            - Escaner corporal

SEMINARIO 2: CONCEPTOS BÁSICOS

  Práctica 3 minutos

• Parte teórica, conceptos básicos para la práctica
• Prácticas de mindfulness: - Meditación en la respiración (solo atiendo a mi respiración)

                                                      - Meditación en movimiento, mindfulness al caminar

                                                      - Escaner corporal o Body Escan

SEMINARIO 3: RESPIRACIÓN

  Práctica de los 3 minutos

• Teoría con todo lo que abarca la respiración, tipos de respiración.
• Práctica con los tres tipos de respiraciones. La completa, y con sus pausas

-        En el cuerpo mediante la respiración

-        Práctica, sentir la diferencia entre inspiración/espiración alargadas, en el cuerpo

-        Movimientos mindfulness

SEMINARIO 4: ATENCION AL CUERPO

  Práctica de los 3 minutos

• Concepto de cómo atiendo en el momento diario a mi cuerpo, y como el mismo está ligado a las emociones
• Prácticas:  Conciencia corporal o Body-Scan

     Meditación en movimiento, ejercicios suaves y lentos con mi cuerpo

                             Meditación de las tres palabras en el cuerpo (Amabilidad/Ternura/Buen trato)

SEMINARIO 5: PENSAMIENTOS Y EMOCIONES (EMPATÍA/COMPASIÓN)

  Practica de los 3 minutos

• Parte teórica Sobre la no-lucha mental, para poder cambiar momentos negativos.
• Atención a mis pensamientos, mis emociones
• Practicas: Mindfulness en los pensamientos y emociones (etiquetar las emociones)

     Emoción y movimiento, ser consciente de cómo se expresa el cuerpo

                             Meditación basada en la auto-compasión

SEMINARIO 6: ACEPTACIÓN (no ES resignación) el guerrero centrado

  Práctica de los 3 minutos (alargo la fase respiratoria)

• Teoría: Aceptar para no sufrir, y… Prestar atención para no resignarnos y “resolver”
• PRÁCTICAS: Trabajo atención en las emociones, aceptación de la realidad.

Meditación en movimiento

      Body Scan

SEMINARIO 7: ATIENDO MI BIENESTAR

  Practica mindfulness en la respiración

• Teoría: desde la compasión a la auto-compasión, me doy cuenta que si me quiero y me aplico lo que le aporto a mi amigo mejora mi salud física mental y emocional
• Practicas: Meditación en la respiración

    Meditación en movimiento

    Visualización las 7 flores

    

SEMINARIO 8:    ATENCIÓN PLENA EN LA VIDA DIARIA

  Practica de los tres minutos o en la respiración

• Meditación conciencia corporal o body scan
• Meditación en movimiento
• Conciencia de conexión con el universo
• Respirar con actitud

Qué se consigue al aprender a vivir integrando una  ACTITUD MINDFULNESS:

“Regular las emociones, tolerar el dolor, disminuir los pensamientos negativos a favor de los positivos y todo de forma natural.”