TALLER “ALIMENTACIÓN CONSCIENTE”

Sábado , 10 de Junio, de 10 a 13:30h y de 16 a 19:30h

 “Cambia tu relación con la comida con consciencia y controla tus impulsos”

Comer con consciencia plena, te permitirá liberarte de pesos físicos y emocionales llevándote a descubrir tu interior, y a disfrutar de una relación saludable y equilibrada con la comida

Taller teórico-práctico, sensitivo, experiencial, dinámico, energético

Aprende a conocer tu cuerpo, detectar tus sensaciones y relacionarte con la comida de una manera saludable

¿Para que comemos?  -  Tipos de hambre ¿Con cuál te identificas?

El poder de las creencias  - ¿Cómo crear nuevos hábitos?  -  Bases de la nutrición

Ponente:  Beatriz Vellosillo, diplomada en nutrición y dietética y especialista en alimentación vegana y crudivegana y en alimentación consciente.  Terapeuta Holística.

Aportación:  60 €

Lugar:  Librería Albareda.  C/ José Luis Albareda, nº 19.   Zaragoz