"Normalmente
nos cuesta poner límites y decir que NO a las peticiones de otros.
Esto se puede deber
a varias razones pero las más comunes son el miedo al rechazo, abandono, al
conflicto, a los juicios, al qué dirán, al que pensarán y/o para no tener
emociones como sentirnos mal, sentirnos culpables o con remordimientos.
Otras razones
pueden ser sentir que siempre tenemos que estar ahí a la disposición de los
demás porque pensar en nosotros, en nuestros deseos o necesidades es egoísta.
Todas estas razones
y muchas más nos hacen no saber y no poder poner límites y decir que no.
Pero el origen de
todo esto en distintos formatos es una falta de amor a nosotros mismos donde es
más importante no fallarle al otro que fallarme a mi mism@.
Donde prefiero
sentirme mal yo, a que te sientas mal tú.
Pues bien.... Saber
poner límites. Entender cuál es la fórmula empática de hacerlo, aprender a
comunicarlos desde el lugar correcto y no desde el enfado o en un calentón,
aprender fórmulas correctas de comunicación, saber cuál es el momento de
instaurarlos, saber qué hacer si no los cumplen...
Todo eso y mucho más aumenta nuestra autoestima, nuestro diálogo interno y por lo tanto nos empodera y nos da mejor calidad de vida. Poner límites, no solo se puede, sino que además se debe.
PARA TODO ESTO Y MUCHO MÁS TE INVITO A ESTE EVENTO
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