Normalmente nos
cuesta poner límites y decir que NO a las peticiones de otros.
Esto se puede deber a
varias razones, pero las más comunes son el miedo al rechazo, abandono, al
conflicto, a los juicios, al qué dirán, al que pensarán y/o porque no queremos
sentirnos mal, sentirnos culpables o con remordimientos.
Otras razones pueden
ser sentir que siempre tenemos que estar ahí a la disposición de los demás
porque pensar en nosotros, en nuestros deseos o necesidades es egoísta.
Todas estas razones y
muchas más nos hacen no saber y no poder poner límites y decir que no.
Pero el origen de
todo esto en distintos formatos es una falta de amor a nosotros mismos donde es
más importante no fallarle al otro que fallarme a mi mism@.
Donde prefiero
sentirme mal yo, a que te sientas mal el otro.
Pues bien.... Saber
poner límites. Entender cuál es la fórmula empática de hacerlo, aprender a
comunicarlos desde el lugar correcto y no desde el enfado o en un calentón,
aprender fórmulas correctas de comunicación, saber cuál es el momento de
instaurarlos, saber qué hacer si no los cumplen... Todo eso y mucho más aumenta
nuestra autoestima, mejora nuestro diálogo interno y por lo tanto nos empodera
y nos da mejor calidad de vida.
Poner límites, no
solo se puede, sino que además se debe.
Descubrirás que el
tema límites es un tema iceberg, y que debajo de no saber ponerlos hay todo un
mundo de ti que ignoras.
El evento irá
acompañado de decenas de ejercicios prácticos que te ayudarán a aumentar tu
autoestima, y sintiéndote con comodidad al ponerlos, como señal de auto respeto
a ti .
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