TALLER Conocimiento y Entrenamiento, en MINDFULNESS

Programa de 8 semanas

Un día a la semana, duración de cada seminario 1hora y media

Este taller trata de enseñar, qué es mindfulness, CÓMO se practica, y que se consigue, SOLO… si se practica de forma continua.

Formato del taller:

-Introducción teórica, mediante power-point

-Realización de prácticas formales, e introducción a las prácticas informales

-Se facilitará, apuntes resumidos cada semana

COMIENZO del  PRÓXIMO TALLER: Mañanas: (Jueves) 14 de Enero 2016, a las 10h

Dirigido por: Elizabeth Enrech, (Master en mindfulness por la Universidad de Zaragoza)

Lugar: Librería Albareda Tfno. 976 44 36 03

Coste: 120 euros total, abonándose de una vez o mitad 1er. Seminario y la otra mitad 5ª seminario. 

Beneficios de la práctica de mindfulness, entre otros:

     En la ATENCIÓN: centrarla, eso alivia el sufrimiento. Mejora la capacidad de concentración, beneficia al trabajo y los estudios, disminuye la preocupación excesiva que produce ansiedad…

     Desarrolla CONCIENCIA CORPORAL: desde el cuerpo se regulan las emociones, así que el cuerpo las desbloquea y hace que pierdan intensidad. (científicamente probado)

     En la PERSPECTIVA del Ser, con mindfulness se produce un cambio, que da: Flexibilidad psicológica, no reactiva, recuperación más rápida de los enfados y en definitiva   obtenemos……………………………………  BIENESTAR

                                                                                                                                

TALLER DE MINDFULNESS

ATENCION PLENA

8 SEMANAS LOS JUEVES DE 10 A 11.30

TE INVITAMOS A LA PRIMERA CLASE DE ESTE JUEVES DIA 14 DE ENERO

PROFESORA ELZABETH ENRECH

MASTER EN MINFULNESS POR LA UNIVERSIDAD DE ZARAGOZA

TALLER

CONEXIÓN CON LOS GIAS PERSONALES

VIERNES 15 DE ENERO DE 18 A 21 HORAS

POR NIN ALLINARES

PRECIO 52€

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CONFERENCIA

“EL VIAJE ASTRAL”

VIERNES 15 DE ENERO A LAS 18,30

POR ALBERTO JOSE SANCHEZ

CURSO

SABADO 16 Y DOMINGO 17 DE ENERO

PRECIO 95€

CONFERENCIA

“ASCENSION A LA V DIMENSION “

VIERNES 15 DE ENERO A LAS 19 HORAS

POR JULIO TOZAR

CURSO

SABADO 16 DE ENERO DE 15 A 21 HORAS

Y DOMINGO 17 DE ENERO DE 9 A 15 HORAS

PRECIO 344€

RITUAL para la noche de los REYES MAGOS. Los 3 Reyes Magos representan 3 ayudas que desde la realidad espiritual nos ofrecen su ayuda en nuestra realidad material para que una vez al año nos centremos en hacer 3 propósitos personales y realizarlos con su ayuda. Ellos, los que la tradición llama Reyes Magos, son Maestros del Sin Tiempo y nos ayudan a concretar los sueños en los que creemos, sobre todo si cada persona cree en sí misma y siente que merece que sus sueños se hagan ...realidad.
Para realizar el ritual necesitaras:
Un par de zapatos tuyos que te gusten especialmente.
Estrellas de 5 puntas de papel o cartón recortadas (pueden ser de colores o de papel dorado o que las hayas comprado ya hechas)
Una “carta” donde hayas escritos tus deseos que estén relacionados con las cualidades de cada uno de los Reyes Magos:
DON de BALTASAR: LA MIRRA: relacionada con los deseos de salud, sobre todo a nivel físico. Puedes realizar tu petición de ayuda para que tu salud, la de tus seres queridos, la de alguien en especial, mejore.
DON de GASPAR: INCIENSO: relacionado con los pensamientos y sentimientos positivos. Puedes escribir en tu carta todo aquello para lo que sientas que necesitas ayuda relacionado con tus ideas, proyectos, planes y sueños que te hace ilusión que se realice, que se concrete.
DON de MELCHOR: ORO: relacionado con la prosperidad. Puedes escribir en tu carta todo lo que necesites como ayuda en la realización de tu economía, calidad de vida material y también lo relacionado con la prosperidad espiritual…todo aquello que para ti sea importante reforzar y afianzar en tu camino evolutivo.
Cuando te vayas a dormir, coloca tus zapatos con las estrellas y tu carta a los Reyes Magos dentro. Por la mañana mira al cielo y da las gracias a los 3 Reyes Magos. Guarda tu carta con las estrellas de papel en un sobre y déjalo en algún lugar especial, y, el año que viene, cuando sea Navidad, ábrelo y lee cuantos de tus deseos se han hecho realidad. Y, a lo largo de todos estos meses, recuerda que para que tus deseos se cumplan solo tienes que estar en la acción y creer en ti misma, en ti mismo. En la noche y en el día de los Reyes Magos, te deseo tus sueños se cumplan. Con amor, Nina.

ENCIENDE TRES VELAS :

VERDE PARA LA SALUD

ROSA PARA EL AMOR

DORADA PAR LA PROSPERIDAD

CONFERENCIA

FENG SHUI

El arte de armonizar tu vivienda o negocio

VIERNES 9 ENERO A LAS 19 HORAS

CURSO:

SABADO 10 DE ENERO DE 10 A 13 HORAS

PRECIO 50€

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CHARLA Y PRACTICA

LOS SUEÑOS

Trae un sueño escrito

VIERNES 8 DE ENERO A LAS 19 HORAS

TALLER MENSUAL :DOMINGO 24 DE NERO DE 10 A 13 HORAS

PRECIO 25 €

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CONCIERTO DE

BILAS

Campanas planas de alta frecuencia

Por MARK PULIDO

VIERNES 8 DE ENERO  A LAS 20,45

PARROQUIA DEL PERPETUO SOCORRO

AVENIDA GOYA 7

ENTRADAS A LA VENTA A 15 € ANTICIPADAS

EN LIBRERÍA ALBAREDA

EN TAQUILLA 20€

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REUNION DE AMIGOS DE KRISNAMURTI

SABADO 9 DE ENERO A LAS 18 HORAS

COORDINA PEDRO MORATILLA

PRECIO 3€

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SORTEO DE UNA GEODA DE AMATISTA

VALORADA EN 100€

POR COMPRAS SUPERIORES A 10€

ULTIMOS DIAS HOY Y MAÑANA

SUERTE