TALLER “YOGA, MEDITACIÓN Y KIRTAN” IMPARTIDO POR ESTEFANIA LEON, TERAPEUTA HOLÍSTICA, EL JUEVES 19 DE ENERO A LAS 18:00H EN LIBRERÍA ALBAREDA / APORTACIÓN: 10€ / PARA MÁS INFORMACIÓN O RESERVA DE PLAZA DEBES LLAMAR AL 976-443603 O AL 699-296142

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¿QUÉ REALIZAREMOS DURANTE EL TALLER?

-        INICIACIÓN AL YOGA

o   Realizaremos posturas básicas para armonizar nuestro cuerpo. Aumentaremos nuestra flexibilidad y nuestro sistema inmunológico

-        MEDITACIÓN

o   Relajaremos nuestra mente y nuestro cuerpo conectando con nuestra paz interior y creatividad mediante el poder de la imaginación

-        KIRTAN

o   Cantaremos mantras y oraciones para sanarnos a través del sonido para liberar nuestra mente y elevar nuestra energía grupal. *puedes traer tu propio instrumento*