¿QUÉ ES “ESPACIO DE MEDITACIÓN“?
Te propongo un espacio de bienestar y autocuidado
que te permita tomar una pausa en tu día a día.
Un espacio de apertura a ti mism@, donde la respiración,
la atención y el silencio despierten tu sensibilidad y te conecten con la paz y
el bienestar que llevas dentro.
Una oportunidad para el contacto contigo mism@
desde una mirada tierna y amorosa.
Realizaremos ejercicios corporales,
respiratorios y atencionales que despierten el cuerpo, centren la mente y nos
conecten con nuestro interior.
Si no tienes experiencia no te preocupes,
haremos un proceso tranquilo según las necesidades del grupo.
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