¿QUÉ ES “ESPACIO
DE MEDITACIÓN“?
Te propongo un
espacio de bienestar y autocuidado que te permita tomar una pausa en tu día a
día.
Un espacio de
apertura a ti mism@, donde la respiración, la atención y el silencio despierten
tu sensibilidad y te conecten con la paz y el bienestar que llevas dentro.
Una oportunidad
para el contacto contigo mismo desde una mirada tierna y amorosa.
Realizaremos
ejercicios corporales, respiratorios y atencionales que despierten el cuerpo,
centren la mente y nos conecten con nuestro interior.
Si no tienes experiencia no te preocupes, haremos un proceso tranquilo
según las necesidades del grupo.
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