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Ciclo de Verano
de Yoga Kundalini enfocado para que cada persona pueda relajarse, soltar la
tensión del día a día y aprender a conectar con la paz en su interior.
Destinado a todo
tipo de personas, sin importar experiencia previa en la práctica del yoga,
edad, ni condición física, ya que los ejercicios y las meditaciones se
adaptarán al nivel que tenga cada una de las personas asistentes.
Ideal para
personas que viven con mucho estrés, ansiedad, desconectadas de la calma,
agitadas por las preocupaciones, las prisas y el ruido interior.
A través de
estas prácticas las personas podrán serenarse y encontrarán un espacio en el
que relajarse, en el que sentir calma y bienestar.
El trabajo está
focalizado principalmente en lograr entrar a una relajación profunda, en
desconectar de la inercia mental y emocional de la vida diaria, para cambiarla
por otra diferente que permita encontrar la paz y la quietud, en reconducir la
energía que fluye por el cuerpo para que pueda liberarse todo aquello que está
obstaculizando y en lograr la liberación del ruido interior para poder hallar
un estado de presencia y serenidad.
A través de
estas prácticas las personas asistentes podrán aprender a profundizar en sí
mismas, obteniendo paz y claridad mental.
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