SINOPSIS DE LA OBRA
Los sueños, grandes olvidados de esta sociedad
acelerada en la que estamos inmersos, son una de nuestras mayores fuentes de autoconocimiento.
Y el sueño lucido en particular, que se caracteriza por llevar consciencia a
nuestro sueño, nos trae de vuelta mayor consciencia a nuestra vida de vigilia
y, en consecuencia, nos ayuda a disfrutar de una existencia plena y con más sentido.
Aunque en muchos casos los sueños lucidos se dan
de forma espontánea, también es posible aprender a inducirlos mediante técnicas
especificas que aprovechan el tiempo en el que estamos soñando. En esta obra,
que combina diversas tradiciones ancestrales con la perspectiva científica mas
actual, encontraras toda la información que necesitas que desarrollar esta
habilidad, y además descubrirás:
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La definición
de algunos de los elementos esenciales de los sueños lucidos.
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Las técnicas
mas populares y efectivas para provocarlos.
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Los
tres principios que has de tener en cuenta para que ocurra la lucidez mientras
sueñas.
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Los
cinco elementos de la lucidez, es decir, las cinco capacidades que todos
poseemos y que faciliten el sueño lucido.
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Las
diferentes visiones de este tipo de actividad onírica desde la Edad Antigua
hasta la actualidad, así como un debate sobre viajes astrales y sueños lucidos.
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La
relacion entre el budismo bön, el chamanismo tolteca y la lucidez en el sueño.
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La previsible
asociación entre los sueños lucidos y la tecnología, sus posibles utilidades y
otras reflexiones.
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