Hay varias formas de desbloquear los chakras, y
las más comunes son las posturas de yoga, los ejercicios de respiración y la
meditación. Algunas personas también utilizan piedras curativas, cristales y
terapia de sonido.
Hay diferentes técnicas que pueden ayudar a
cada uno de los siete chakras que forman el sistema de chakras.
Hay muchas cosas que pueden hacer que los
chakras se bloqueen, como retener la ira, el resentimiento u otras emociones
negativas. También puede ser por lesiones físicas o traumas emocionales. Los
chakras también pueden bloquearse por fuentes externas como la contaminación u
otras toxinas.
Cuando uno de tus chakras está bloqueado, puede
causar desequilibrios físicos, mentales o emocionales. Puede sentirse
desconectado de sí mismo o de los demás. También puede experimentar ansiedad,
depresión u otros problemas de salud.
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